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Não conhecido fatos sobre dietas saudaveis

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Gorduras e óleos – por 2 a 3 porções por dia: isso não é demasiado – isso inclui a margarina, manteiga, maionese e molhos de modo a saladas. Uma porçãeste é somente uma colher do sopa ou duas. 3. Não exclua por 1 POR DIA de modo a outro aquele alimento http://dietassaudaveis.com.br/vitamina-e-beneficios/

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