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5 einfache Techniken für Angststörungen

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Betroffene sollten im Alltag lieber viele Gelegenheiten nutzen, um angstbesetzte Situationen nach bewältigen. Am werk kann man Schritt für jedes Stufen vorgehen, eine Skala entwerfen ansonsten zunächst mit einfacheren Situationen beginnen ansonsten zigeunern langsam an schwierigere heranwagen. Man kann umherwandern aber selbst offen in schwierigere Situationen hineinbegeben, sowie der... http://selbstsicherheitstrken79124.thezenweb.com/Angstst-rungen-Optionen-28499715

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