می‌توانید مقداری عسل نیز به دمنوش خود استفاده کنید تا طعم دلچسب‌تری پیدا کند. این دمنوش و به طور کلی همه دمنوش‌هایی را که به قصد بهبود خواب مصرف می‌کنید، بهتر است ۲ ساعت پیش از خواب میل شوند. خارخاسک نام گیاهی بوته ای است که طبعی گرم و خشک http://iranhealthx99iu.59bloggers.com/14954947/گیاه-شنگ-ژله-ای