کراتین، ترکیبی طبیعی است که در ماهیچه ها به طور خودکار ساخته می یافت می شود. این ماده در انتقال انرژی نقش مهم دارد. مکمل https://nevepqts332179.wikipublicity.com/5982766/مکمل_کراتین_راهنمای_پیشرفته