Khi bạn thức khuya, bạn đang tăng lượng thông tin cần ghi nhớ trong khi giảm thời gian nghỉ ngơi của bộ não. Dậy sớm luôn tốt hơn thức khuya TT - Cùng một thời lượng ngủ như nhau nhưng những người thuộc nhóm “cú đêm” lại đối mặt https://gixehilux42974.blogdanica.com/6187816/top-thức-khuya-secrets