وهي الخضروات التي تحتوي على النشويات، مثل: الفاصولياء والذرة والبطاطس والبطاطا الحلوة والحمص والجزر الأبيض والبازلاء والقلقاس. إلا أنها قد تزيد في الوقت ذاته من خطر الإصابة بانخفاض نسبة السكر في الدم. خاصةً في حال كنت مصاباً بمرض السكري من النوع الأول” الشعور بالتعب والإجهاد، نتيجة لتحول الجسم من حرق http://201634456.csublogs.com/11644128/what-does-تجارب-نظام-الكيتو-mean