Seseorang dengan BMI lebih dari 25,0 harus berhati-hati dan disarankan untuk segera menurunkan berat badan dalam batas normal. Orang yang kelebihan berat badan dan obesitas berisiko terkena penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Makanan dengan nutrisi seimbang akan memenuhi kebutuhan gizi seseorang dalam jumlah kalori tertentu. https://andresseqwn.bloggerswise.com/21670692/the-smart-trick-of-missnutrition-info-that-nobody-is-discussing