फिर इस उबलते पानी में पुदीने की पत्तियां, काला नमक और काली मिर्च डालकर उबाल लें। अपने फोन और बाकी उपकरणों को दूसरे कमरे में छोड़ें प्राकृतिक रूप से अनिद्रा से दूर रहने के लिए मेडिटेशन महत्वपूर्ण है। यह आपके मन और शरीर को शांत करता है, आपको नींद https://erickwt998.blogspothub.com/21771227/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-अन-द-र-स-ह-पर-श-न-त-अपन-ए-यह-उप-य