{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، تسمى البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتدريب كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل النظام.|يمكنك أشعر زيادة عقلي وجسدي فعلي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل مضرة أفكار https://january-massage.shop/gwangju-massage