{الكثير منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المسماة البراناياما، التركيز التفكير على التنفس وتدريب كيف يمكنك أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم الكلي.|يمكنك توصل إلى الشعور تحسين عقلي وجسدي الحيوية، دفعة في اليقظة والحماس، https://january-massage.xyz/gwangju-massage