โภชนาการมีบทบาทอย่างไรกับการออกกำลังกาย ไม่ใช้น้ำตาล และแอสปาแตมเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล หลังจากที่เราตื่นนอน ร่างกายจะยังไม่ไ่ด้รับสารอาหารใดๆ เมื่อกินเวย์โปรตีนในตอนนี้ จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ดีและยังช่วยลดการสลายของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยพัฒนาระบบฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น ผิวพรรณมีสุขภาพที่ดีขึ้น แต่เวย์โปรตีนไม่อาจเพิ่มความเร็วในการวิ่ง หรือช่... https://francisp272dys2.mycoolwiki.com/user