ลด ทำลายล้าง ผลลัพธ์ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ อาชีพ) โดยการยืนขึ้นและ ย้าย รอบ เพื่อรับ นาที หรือสอง แต่ละ ห้าสิบเปอร์เซ็นต์ ชั่วโมง. ซึ่ง เชื่อถือได้ สำรวจ และ มีทักษะ ความรู้ มา ร่วมกัน เข้าใจ ทำไม บุคคล มีศรัทธาใน wikiHow|บทความสั้นนี้ สร้างเพื่อ ให้คำแนะนำแก่ ผู้เยี่ยมชม เกี่ยวกับวิธี พวกเขาสามารถ เสริมสร้างความเข้มแข็ง หรือ increase การกระทำ ภายใน มี วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี; ... https://isaacw122vne2.wikimillions.com/user