Essa mandamento dos 10% foi popularizada nos anos 1980, no momento em que espetas notaram que aqueles que aumentavam mais do que isso eram mais propensos a lesões no passatempo. https://Www.Google.Com.ua/url?sa=t&url=https%3A%2F%2FBhartiyamuslim.com%2Fread-blog%2F58_bermuda-de-moletom-infantil-mercadolivre.html/