افرادی که ورزش ایروبیک را دنبال می‌کنند، معمولاً باید ۳ تا ۵ روز در هفته ورزش کنند. شریعتی، رو به روی ظفر برج نگین ظفر، https://saulwqfn409744.pointblog.net/the-fact-about-فیت-استور-that-no-one-is-suggesting-70147125