อาหารเย็น: แซลมอนอบมะนาวกับข้าวกล้องและหน่อไม้ฝรั่ง เช่น ชอบตบะแตกเวลาเครียดหรือเศร้า ก็ต้องหาอะไรทำให้ผ่อนคลายแทนการกิน อาจจะไปเดินเล่น หรือฟังเพลง ฟัง podcast แทน อย่าลืมดูแลความสะอาดทั้งตัวคุณ สิ่งของเครื่องใช้ต่าง ๆ รวมถึงเสื้อผ้าของคุณให้ปราศจากสิ่งสกปรกและเชื้อโรคไม่ให้เข้าใกล้ตัวคุณนะคะ ส่งข้อความให้เรา เราจะติดต่อคุณกลับให้เร็วที่สุด เนื้อปลา เช่น แซลมอน ปลาเนื้อขาว และทูน่า ห... https://courtneyu528xzc7.wikinewspaper.com/user