สารอาหารที่จำเป็นหลังออกกำลังกายที่เราควรกิน ผู้ที่ปั่นจักรยานเป็นประจำ ร่างกายจะแข็งแรงขึ้น ความไวต่ออินซูลินสูงขึ้น และความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจหรือโรคมะเร็งลดลง เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ปั่นจักรยานเป็นประจำ แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา หลังออกกำลังกายควรกินอะไรดี เรามาดูเมนูอาหารที่แนะนำกันค่ะ คุกกี้ทำให้วิกิฮาวมีคุณภาพยิ่งขึ้น โดยการใช้เว็บไซต์ของเราต่อ คุณได้ตอบตกล... https://mahendraa840bcc7.shivawiki.com/user