Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan https://kezianehk547084.estate-blog.com/29178884/5-essential-elements-for-psikolog-terdekat