Para lograr una pérdida efectiva de peso, es crucial comprender y aplicar el concepto de déficit calórico. En esencia, se trata de consumir menos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. Este principio https://iansixa170448.wikimidpoint.com/4412777/revelando_el_déficit_calórico_clave_para_bajar_de_peso