Para lograr el meta de reducir peso, es fundamental comprender el concepto de deficiencia energética. Este principio se basa en aceptar menos calorías de las que nuestro cuerpo gasta a diario. Reduzir la ingesta https://idaqbra089000.wikiannouncement.com/7543560/déficit_calórico_la_clave_para_perder_peso