كيتو دايت كيتو دايت يعتمد على تقليل الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون الصحية والبروتينات. يُساعد هذا النظام الغذائي في حرق الدهون بشكل فعّال وتحقيق فقدان وزن مستدام. كما يُعزز طاقة الجسم ويحسن مستوى السكر في الدم. https://www.hiamag.com/%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9/1746766-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A