Para alcanzar tu peso ideal, es fundamental entender la llave del éxito: el déficit calórico. En esencia, esto implica consumir energía de las que tu cuerpo quema a diario. No se trata solo de hacer dieta, sino de https://martinakydd660600.wikipresses.com/4810687/descifrando_el_déficit_calórico_para_bajar_de_peso