توجد مختلفة مصادر للفبامين في الوجبات. يمكن الحصول على بعضها من الفواكه, مثل التفاح, والتي تضمن مضادات الأكسدة أساسية. https://jesseelpz658638.blog-gold.com/39587602/مصادر-الفبامين-في-الطعامالاطعمة