Si bien existen múltiples estrategias para perder peso, el principio fundamental reside en crear un déficit calórico. Esto significa que debes consumir menos calorías de las que quemas a través de tu actividad https://andrewjupp715923.wikimidpoint.com/4625381/definir_un_déficit_calórico_la_clave_para_deshacerse_del_peso