برای اهداف افزایش حجم عضلانی، انتخاب ماده وی مهم است. بکنید از پروتئین وی های محبوب بردارید که با نوع عالی و با افزودنی https://theresalyen062531.wikiinside.com/1453952/عالی_پروتئین_وی_برای_تقویت_حجم_عضلاتی