برای رشد عضلات، به سطح مناسبی پروتئین نیاز دارید. پروتئین وی یک منبع باکیفیت پروتئین است که به راحتی توسط بدن جذب می شود. https://inesmtin793475.mpeblog.com/57108922/بهره-برداری-از-پروتئین-وی-برای-افزایش-عضله