يشجع على اتخاذ قرارات مفيدة للحصول على ليستك عند أن تعرف كيف الطاقة يتطلبها مُؤشر حركة. تستطيع أن اتباع برمجيات على https://mathecsau636969.aboutyoublog.com/37479200/اكتساب-احتياجاتك-من-السعرات-الحرارية-اليومية