Para perder peso, es fundamental entender el concepto de calorías deficitarias. En esencia, se trata de consumir menos calorías de las que gasta tu cuerpo. Un simple método puede ayudarte a identificar tus https://rorycfrd813688.blognody.com/35610868/de-qué-manera-lograr-un-déficit-calórico-para-bajar-de-peso