Para disminuir el peso corporal de manera efectiva, es crucial lograr un déficit calórico. Esto implica consumir menos calorías de las que tu cuerpo consume a diario. Puedes alcanzar este déficit mediante una https://kallumgcnk214105.aboutyoublog.com/37708407/logrando-el-déficit-calórico-para-perder-peso