En Colombia, como en muchas otras partes del mundo, el interés por la salud y el bienestar ha crecido de manera significativa en los últimos años. Uno de los elementos más importantes en este contexto es la nutrición, especialmente en lo que se refiere a los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para mantenerse saludable y alcanzar sus objetivos físicos. Entre los macronutrient... https://medium.com/@mariajose1212664/prote%C3%ADnas-en-colombia-el-papel-crucial-en-la-nutrici%C3%B3n-y-el-rendimiento-deportivo-dbf363f805f4