Para perder peso de forma eficaz, es fundamental obtener un déficit calórico. Esto significa aportar menos calorías de las que tu cuerpo utiliza diariamente. Una buena manera de alcanzar este déficit es por medio https://lawsoniwxo351187.aboutyoublog.com/38902965/ingresar-un-déficit-calórico-para-bajar-peso