الصيام المتقطع هو نظام أكل يركز على فترات التنظيم بين الوجبات وفترة عدم الإفطار. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع https://reganztsc699999.blogdigy.com/مميزات-الصيام-المتقطع-للصحة-52100348