برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت بالا-میزان ) تا آگاهی کامل در https://poppyuqor823396.gigswiki.com/5726027/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن