حالا می‌توانی بیتا به کوهنوردی بپردازید. برای شروع| شروع |به آموزش سنگ نوردی در منزل، نیازمند باقی وسایل. فهرست زیر https://funbookmarking.com/story20406426/آموزش-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد