Sobrevenir muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede generar ahogo muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el riesgo de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Pero lo mencionamos: No te limites a ejercicios de https://julianf556jex0.gigswiki.com/user