Kiedy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://rsafrhb779106.howeweb.com/40689148/kiedy-idę-spać