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The Ultimate Guide to Treinando em Casa - Barra Fixa de Parede

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Opa eae, queria saber qual Género de barra é recomendado para quem mora em apartamento, tenho receio de comprar uma e disparar destemido problema na parede ou algo do Genero E entre outros exercícios de que demandem impilso, acho que ter qual ser uma barra mais distante da parede, https://trentonjxlzn.blogoxo.com/3457924/a-regra-de-2-minutos-para-barra-fixa-de-parede-c-opção-paralela

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