Não bộ của bạn phải được nghỉ ngơi đủ eight tiếng mỗi ngày, nhưng nếu bạn thức khuya thì sẽ làm suy giảm trí nhớ. Một nghiên cứu được tiến hành trên phụ nữ cho thấy những người càng ngủ nhiều thì càng sống lâu, trong khi những người http://jasperoppoo.kylieblog.com/7760552/new-step-by-step-map-for-thức-khuya